Sophrologie et coaching à Bordeaux 

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Séances de coaching - consulting à Bordeaux

Envie d’un réel changement dans votre vie qui vous semble vide de sens et sans succès ? Quelle que soit l’épreuve que vous traversez en ce moment, vous méritez d’être heureux(se) et de savourer votre vie comme il se doit. Vous avez juste besoin d’un petit coup de pouce pour trouver vos repères et le chemin qui va vous mener vers l’épanouissement et la réussite. Faites-vous accompagner par une professionnelle en coaching à Bordeaux avec Berris-Lab. Forte de plusieurs années d’expérience en coaching de vie, je vous guide dans la meilleure voie afin de donner du sens à votre vie et de surpasser les obstacles. Je vous accueille dans un lieu calme et agréable proche du jardin public, aux Chartrons,  au 102 rue Ducau à Bordeaux, du lundi au vendredi de 9h à 18h. Mon service de coaching est proposé à 80 euros l’heure et à 120 euros pour une séance de 1h30.

Berris-Lab

Sophrologie et coaching à Bordeaux 

Qu’est-ce que le coaching / consulting ?

Le life coaching, ou coaching de vie, est une discipline dédiée aux personnes qui rencontrent des difficultés et des problèmes dans leur vie. C’est le cas des gens qui viennent de divorcer, de perdre quelqu’un, d’être licenciés ou ceux qui souhaitent changer de vie. Lors du life coaching, je mets en place un plan d’action concret afin d’aider les clients à atteindre leurs objectifs en respectant leur rythme et avec toujours bienveillance. Cela peut être des exercices ou des aides via des techniques et des outils. Ces exercices ont comme principal objectif de travailler en entonnoir avec la personne afin de mieux connaître la source de ses peurs et de ses craintes. Puis, je détermine avec la personne les stratégies à adopter afin de se libérer de ses blocages et à avancer.   


Le coaching de vie avec Berris-Lab permet également de percer les causes des traumas et des blessures du passé pour que le client n’en souffre plus et ne refasse plus la même erreur. Avec moi, la séance se déroule avec bienveillance et empathie. Toujours à l’écoute de vos besoins et de votre souffrance, je serai à votre entière disposition durant une séance d’1h à 1h30. Au bout de 10 à 20h de séances environ, vous constaterez une évolution notable dans votre vie. Cette durée peut varier en fonction de chaque problématique. Un suivi sur mesure vous sera proposé tout au long de l’accompagnement.

Le coaching / consulting : les bienfaits

Le coaching de vie apporte de nombreux bienfaits sur votre vie. Il permet de travailler sur de nombreuses problématiques et blocages. En tant que sophrologue à Bordeaux et life coach, je peux vous aider en cas de :   


  • Peurs : peur des entretiens, de ses sentiments, du jugement des autres, des examens, d’être abandonné, de prendre une décision, de changer, de perdre quelqu’un ou quelque chose… gérer la peur se révèle difficile pour certaines personnes. Faites appel à votre coach de vie, Berris-Lab, pour surmonter votre peur. 


  • Croyances limitantes : vous êtes victime des conséquences néfastes des croyances limitantes qui vous empêchent de croire en vous et d’avancer dans votre vie ? Libérez-vous de cet état d’esprit nuisible, en vous faisant aider par une professionnelle qualifiée comme Berris Lab. Je saurai stopper la voix intérieure qui vous donne de fausses idées sur vous-même et insuffler une pensée positive dans votre esprit.


  • Biais cognitifs : dites stop aux biais cognitifs qui influencent vos perceptions de la vie, votre jugement, vos comportements, votre mémoire et vos décisions ! Grâce à mes techniques de life coaching, vous saurez les maîtriser et mieux les repérer.



  • Valeurs : vous avez du mal à accorder de la valeur à vos capacités physiques ou mentales ? Je pourrai vous aider à mieux identifier vos valeurs et à bien les exploiter dans votre vie.

Berris-Lab

Sophrologie et coaching à Bordeaux 

Adresse

102 rue Ducau

33000 Bordeaux

Téléphone

05 17 93 05 60

Horaires

Du lundi au vendredi 

De 9h à 18h

Comment se déroule une séance de coaching / consulting ?

  • Life coaching

    Une séance de life coaching consiste avant tout à mieux cerner le blocage dans la vie d’une personne. Nous travaillerons ensemble pour l’identifier au cours d’un dialogue avec le client, basé sur le contact humain, l’écoute et la bienveillance.

  • Exercices

    Je propose de nombreux exercices au cours d’une séance de coaching de vie. Entre jeux de miroirs, jeux de rôles, simulations, technique de PNL (Programmation neuro linguistique), respiration, relaxation, des exercices pour réfléchir différemment et se poser de nouvelles questions… j’adapte l’exercice à la situation de chaque personne.

  • Actions à mettre en place

    Je mets également en place des actions afin de vous aider à atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé. Un soutien personnalisé vous sera proposé pendant toute la durée de votre parcours pour que vous puissiez donner le meilleur de vous-même. Je vous accompagne vers le meilleur chemin à suivre pour vous .

Mes services

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